 |
| Fot. pytanienasniadanie.tvp.pl |
Kolejne odsłony "Total Formy" w "Pytaniu na śniadanie" będą najprawdopodobniej pojawiać się w co drugą sobotę. Dziś został wyemitowany trzeci odcinek cyklu, który został poświęcony pierwszym krokom w fitnessie. Mikołaj Roznerski odwiedził w nim Martę - studentkę pedagogiki, która napisała mu, że chciałaby zadbać o swoje ciało. Aktor pokazał jej kilka ćwiczeń, które może wykonywać we własnym mieszkaniu i zwrócił uwagę na sposób odżywiania.
 |
| Fot. pytanienasniadanie.tvp.pl |
Następnie w warszawskim Parku Agrykola spotkał się z trenerami - Anetą i Adamem Chmielewskimi, którzy wyjaśnili widzom, dlaczego przed rozpoczęciem treningów ważna jest konsultacja z trenerem personalnym. Może on nie tylko pokazać poprawne techniki ćwiczeń i dobrać właściwy program treningu, ale również doradzić w sprawie diety.
"Pod okiem trenera - pod okiem motywatora - zawsze jest raźniej." - dodał MikołajNa zakończenie wspólnie zaprezentowali kilka przykładowych ćwiczeń na terenie parku.
Odcinek jest już dostępny na stronie programu:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz