 |
| Fot. pytanienasniadanie.tvp.pl |
Dziś około godz. 8:40 mogliśmy obejrzeć pierwszy odcinek cyklu "Total Forma", prowadzonego w "Pytaniu na śniadanie" przez Mikołaja Roznerskiego. Aktor z racji wykonywanego przez siebie zawodu dba o swoje ciało i jak mówi - po prostu kocha zdrowy styl życia. Jednak wcale nie potrzebuje profesjonalnego sprzętu, bo jako siłownię wykorzystuje wszystko to, co go otacza. Tym samym poleca wszystkim
Street Workout - czyli trening, w którym do ćwiczeń kalistenicznych (np. pompek, przysiadów, brzuszków i podciągania się na drążku) wykorzystuje się elementy zabudowy miejskiej. Mikołaj zaprezentował nam dzisiaj kilka swoich pomysłów na wykorzystanie do ćwiczeń przestrzeni na Starym Mieście w Warszawie, m.in. podciąganie się na barierce przy Barbakanie czy pompki na balustradzie tunelu trasy W-Z:) Aktor zaktywował nawet do wspólnych ćwiczeń kilku warszawiaków!
 |
| Fot. pytanienasniadanie.tvp.pl |
Nie martwcie się, jeśli nie udało Wam się obejrzeć pierwszego odcinka, bo materiały będą zawsze dodawane na stronę programu:
Jesteście gotowi podjąć sportowe wyzwanie Mikołaja? :) Jak widać trenować można wszędzie. Wystarczą tylko chęci, motywacja i... wyobraźnia! ;) Kolejna odsłona cyklu "Total Forma" już za tydzień!
Street Workout zyskuje popularność. Może jeszcze daleko mu do prześcignięcia klasycznych siłowni, ale wszystko idzie w dobrą stronę.
OdpowiedzUsuń